dc.contributor.advisor	Hernández Girón, Sonia Elizabeth
dc.contributor.author	Puentes Rodríguez, Leidy Marcela
dc.coverage.spatial	Girardot
dc.date.accessioned	2026-01-23T15:01:56Z
dc.date.available	2026-01-23T15:01:56Z
dc.date.issued	2025-09-13
dc.description	Desarrollar un programa de estilos de vida y trabajo saludable en la empresa Terminal de Transportes de Girardot S.A., en la estación de servicio mediante acciones de promoción de la salud y prevención de la enfermedad, para permitir un ambiente laboral seguro, fomentando el bienestar integral de los trabajadores, y contribuyendo a la mejora de la productividad y la calidad de vida en el entorno laboral.
dc.description.abstract	La presente sistematización de la práctica profesional se desarrolló en la empresa Terminal de Transportes de Girardot S.A., en la estación de servicio, donde se identificó una problemática relacionada con los hábitos saludables de los colaboradores tanto operativos como administrativos. Entre los principales factores detectados se destacan la alimentación inadecuada, el sobrepeso y el sedentarismo. Ante esta situación se plantea desarrollar un programa de estilos de vida y trabajo saludable, mediante la implementación de acciones de promoción de la salud y prevención de la enfermedad. La metodología empleada fue de enfoque cualitativo, basada en la observación participativa, entrevistas y encuestas aplicadas a los colaboradores. Gracias a estas herramientas, fue posible identificar los principales factores de riesgo y, a su vez, orientar el diseño de intervenciones adaptadas a las necesidades del entorno laboral. En el marco del proceso de intervención, se ejecutaron diversas actividades, entre ellas: campañas educativas sobre la importancia de una alimentación adecuada, pausas activas, jornadas de promoción de la actividad física, estrategias de manejo del estrés y recomendaciones para una mejor organización del tiempo durante los turnos. De esta manera, se espera que dichas acciones generen resultados como una mayor conciencia respecto a los hábitos saludables, la reducción de factores de riesgo asociados al sobrepeso, el fortalecimiento del autocuidado y, adicionalmente, la mejora del clima laboral. En conclusión, el desarrollo e implementación de este programa constituye una estrategia clave para transformar las condiciones de trabajo en la estación de servicio, promoviendo no solo la salud y el bienestar integral de los trabajadores, sino también el compromiso organizacional hacia una cultura preventiva, que impacte positivamente tanto en la calidad del entorno laboral como en la eficiencia de los procesos operativos y administrativos.
dc.description.abstractenglish	This systematization of professional practice was developed at the Girardot Transport Terminal S.A. service station, where a problem related to the unhealthy habits of both operational and administrative employees was identified. Among the main factors detected were poor nutrition, overweight, and a sedentary lifestyle. Given this situation, a healthy lifestyle and work program was proposed, implementing health promotion and disease prevention actions. The methodology employed was a qualitative approach, based on participatory observation, interviews, and surveys administered to employees. These tools made it possible to identify the main risk factors and, in turn, guide the design of interventions tailored to the needs of the work environment. As part of the intervention process, various activities were implemented, including educational campaigns on the importance of proper nutrition, active breaks, physical activity promotion days, stress management strategies, and recommendations for better time management during shifts. These actions are expected to generate results such as increased awareness of healthy habits, a reduction in risk factors associated with obesity, a strengthening of self-care practices, and, additionally, an improved work environment. In conclusion, the development and implementation of this program constitutes a key strategy for transforming working conditions at the service station, promoting not only the health and wellbeing of workers but also the organizational commitment to a culture of prevention, which positively impacts both the quality of the work environment and the efficiency of operational and administrative processes.
dc.format.extent	110
dc.identifier.citation	Puentes Rodríguez, L. M. (2025). Sistematización de práctica profesional En la empresa Terminal De Transportes De Girardot SA, programa de promoción y prevención de la salud y estilos de vida saludable a los colaboradores de la estación de servicio Terminal de Transportes De Girardot SA- Primax [Sistematización de la experiencia, Corporación Universitaria Minuto de Dios - UNIMINUTO]. Repositorio UNIMINUTO.
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/10656/23035
dc.language.iso	es
dc.publisher	Corporación Universitaria Minuto de Dios – UNIMINUTO
dc.publisher.department	Pregrado (Distancia)
dc.publisher.program	Administración en Seguridad y Salud en el Trabajo
dc.rights	Acceso Abierto - http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.license	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.subject.keywords	Alimentación
dc.subject.keywords	Enfermedad
dc.subject.keywords	Hábitos saludables
dc.subject.keywords	Prácticas profesionales
dc.subject.keywords	Sistematización.
dc.subject.keywords	Nutrition.
dc.subject.keywords	Healthy habits
dc.subject.keywords	Illness
dc.subject.keywords	Systematization
dc.subject.keywords	Professional practices
dc.subject.lemb	NUTRICION
dc.subject.lemb	HABITOS ALIMENTICIOS
dc.subject.lemb	HIGIENE
dc.title	Sistematización de práctica profesional En la empresa Terminal De Transportes De Girardot SA, programa de promoción y prevención de la salud y estilos de vida saludable a los colaboradores de la estación de servicio Terminal de Transportes De Girardot SA- Primax
dc.type	Sistematización de Experiencias
dc.type.coar	thesis
dcterms.bibliographicCitation	COLOMBIA, E. C. (s.f.). Función Pública. Obtenido de https://www.funcionpublica.gov.co/eva/gestornormativo/norma.php?i=5248 Colombia, E. c. (s.f.). Obtenido de chrome extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Li sts/BibliotecaDigital/RIDE/DE/DIJ/Ley-1562-de-2012.pdf Escobar, C. D., & Rojas, D. H. V. (2022). Estilos de vida en millennials (milénicos). estudio en dos zonas gastronómicas de Cali (Colombia) 1. [Lifestyles in millennials. Study in two gastronomic areas of Cali (Colombia) Les modes de vie des millenials. Une étude dans deux zones gastronomiques de Cali - Colombie Estilos de vida em Millenials. Estudo em duas zonas gastronômicas de Cali, Colômbia.] Boletín De Antropología, 37(63), 186-208. doi:https://doi.org/10.17533/udea.boan.v37n63a9 Integral, C. E. (s.f.). Escuela de Salud Pública. Obtenido de chrome extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://dsp.facmed.unam.mx/wp content/uploads/2023/07/Prevencion.pdf Muchotrigo, M. P. G. (2005). Estilos de vida saludables en un grupo de estudiantes de una universidad particular de la ciudad de Lima. Liberabit, 11, 75-82. Retrieved from Paredes, F. G., Ruiz Díaz, L., & González, N. (2018). Hábitos saludables y estado nutricional en el entorno laboral. Revista chilena de nutrición, 45(2), 119-127. Primaria, P. A. (s.f.). Hábitos de alimentación y ejercicio físico en los adolescentes. Obtenido de https://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S113976322016000300003&script=sci_arttext&tl ng=pt Pública, F. (14 de octubre de 2009). Obtenido de https://www.funcionpublica.gov.co/eva/gestornormativo/norma.php?i=37604

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