Relación entre el Cortisol Crónico y la Alexitimia: Un Análisis de sus Implicaciones en el Bienestar Emocional y la Salud Mental en Adultos de 25 a 45 años una revisión teórica

Abstract

Antecedentes: El estrés crónico y la activación persistente del eje hipotálamo hipotalámico adrenal (HHA) se han asociado con alteraciones en la regulación emocional. El aumento sostenido del cortisol puede generar cambios neurobiológicos que afectan la identificación y expresión de emociones, aspectos centrales de la alexitimia. Comprender esta interacción resulta fundamental para explicar cómo el estrés prolongado deteriora el bienestar emocional en adultos. Métodos: Se realizó una revisión teórica y documental con literatura publicada entre 2015 y 2024, centrada en adultos de 25 a 45 años. Se incluyeron estudios que evaluaran cortisol basal o crónico, alexitimia mediante instrumentos estandarizados y/o bienestar emocional. La búsqueda sistemática en bases como Scopus, PubMed, PsycINFO y ScienceDirect permitió integrar hallazgos neurobiológicos, psicológicos y clínicos relevantes. Resultados: Se identificaron 214 registros; tras depuración, 30 estudios cumplieron los criterios de inclusión. La mayoría fueron correlacionales, con un total aproximado de 8.950 participantes. Los estudios muestran consistentemente que niveles elevados de cortisol crónico se relacionan con mayores puntuaciones en alexitimia, especialmente en las dimensiones de dificultad para identificar y describir sentimientos. Los análisis neurobiológicos evidencian reducción del hipocampo, hiperactivación de la amígdala y disminución de la conectividad prefrontal ínsula. Además, la combinación de estres cronico (hipercortisolemia) y alexitimia se asocia con menor bienestar emocional, mayor sintomatología ansiosa y depresiva y mayor vulnerabilidad al burnout.Problem Statement This monograph examines the relationship between chronically elevated cortisol levels and the development or worsening of alexithymia. Although stress has been widely studied, less attention has been paid to how sustained physiological activation may impair emotional awareness and expression. Justification Understanding this association is essential, as alexithymia affects mental health, interpersonal functioning, and treatment outcomes. By exploring the psychobiological pathways involved, this work contributes to a deeper understanding of how prolonged stress influences emotional processing. Theoretical Background This study draws on research regarding the hypothalamic–pituitary–adrenal (HPA) axis, stress physiology, neuroendocrine dysregulation, and contemporary theories of emotional processing. Prior findings suggest that chronic cortisol elevation alters limbic and prefrontal structures crucial for emotion regulation and awareness