Impacto Del Uso Excesivo De Herramientas Tecnológicas Digitales En El Desarrollo Cognitivo De Los Adolescentes

Abstract

Antecedentes: En los últimos años, el uso intenso de tecnología se ha vuelto parte del día a día de muchos adolescentes. Este aumento en la exposición a pantallas, redes sociales y videojuegos ha despertado interés por comprender cómo estas prácticas pueden influir en procesos cognitivos fundamentales como la atención, la memoria y la autorregulación. Aunque existen numerosos estudios, sus resultados no siempre coinciden, lo que hace necesario revisar la evidencia más reciente de manera organizada. Métodos: Se realizó una revisión documental de estudios publicados entre 2015 y 2025. Se incluyeron investigaciones teóricas y empíricas con respaldo académico, que trabajaron específicamente con población adolescente y analizaron la relación entre y funciones cognitivas. Se excluiron artículos centrados en adultos, estudios con información insuficiente o sin claridad metodológica. Las búsquedas se realizaron en Scopus, PubMed, Google Scholar, Redalyc y SciELO, actualizadas hasta diciembre de 2025. Para disminuir el riesgo de sesgo se revisó la calidad de los diseños, la claridad en los resultados y la coherencia de las conclusiones. La información se procesa mediante un análisis temático. Finalmente, se seleccionaron 30 estudios con metodologías diversas. Resultados: En general, los estudios muestran que la sobreexposición digital puede afectar la atención sostenida y la memoria de trabajo, además de dificultar la planificación y el control inhibitorio. Sin embargo, también se encontró que la tecnología puede aportar beneficios cuando se usa de manera regulada y con acompañamiento familiar o escolar, favoreciendo habilidades digitales y algunas funciones cognitivasBackground: In recent years, the heavy use of technology has become part of the daily life of many adolescents. This increase in exposure to screens, social networks and video games has sparked interest in understanding how these practices can influence fundamental cognitive processes such as attention, memory and self-regulation. Although there are numerous studies, their results do not always match, so it is necessary to review the most recent evidence in an organized manner. Methods: A documentary review of studies published between 2015 and 2025 was conducted. Theoretical and empirical research with academic support was included, which worked specifically with the adolescent population and analyzed the relationship between cognitive functions. We excluded articles focused on adults, studies with insufficient information or without methodological clarity. The searches were carried out in Scopus, PubMed, Google Scholar, Redalyc and SciELO, updated to December 2025. To reduce the risk of bias, we reviewed the quality of the designs, the clarity of the results, and the consistency of the conclusions. The information is processed through thematic analysis. Finally, 30 studies with diverse methodologies were selected. Results: Overall, studies show that digital overexposure can affect sustained attention and working memory, as well as hinder planning and inhibitory control. However, it was also discovered that technology can provide benefits when used in a regulated manner and with family or school accompaniment, favoring digital skills and some cognitive functions.