Resiliencia y emociones positivas desde los fundamentos de la inteligencia emocional

Abstract

Se analizan los conceptos de emociones positivas y la resiliencia desde sus pilares, te niendo como marco de referencia la inteligencia emocional. Se emplea la revisión docu mental a partir del análisis de literatura gris en bases de datos científicas. Obteniendo como principales hallazgos y conclusiones lo siguiente: La resiliencia no es congénita ni se adquiere de forma natural durante el desarrollo de la persona, es una interrelación entre la persona y el entorno en que se desenvuelve, obtenien do una capacidad formativa. Experimentar emociones positivas como entusiasmo, satisfacción, alegría, orgullo, ente reza, fuerza, energía, estimación propia, entre muchas más emociones, son cualidades que distinguen del estado psicológico conocido como felicidad.