Propuesta de medidas preventivas osteomusculares para disminuir la prevalencia de la sintomatología en la columna dorso lumbar en teletrabajadores

Abstract

El presente documento tiene como objetivo proponer medidas preventivas, para disminuir la prevalencia de la sintomatología de la columna dorso-lumbar en teletrabajadores del área contable de Bosa San Bernardino Bogotá D.C. La investigación es de tipo mixto con un componente cuantitativo y observacional de corte transversal, en un primer momento se identifican las características socio-demográficas del objeto de estudio y la prevalencia de la sintomatología de la columna dorso-lumbar en los teletrabajadores y en un segundo momento se realiza una medición ergonómica observacional por el método OWAS (Ovaka Working Analysis System) para valorar la carga física derivada de las posturas adoptadas durante el trabajo. La muestra fue seleccionada por el método de muestreo incidental por conveniencia conformada por 23 teletrabajadores del área contable, residentes en el sector de Bosa San Bernardino en Bogotá D.C. Los resultados encontrados son que un 56,5% es decir 13 de los participantes presentan sintomatología en la columna dorso-lumbar en los últimos 12 meses. Las mujeres con un 39% son las que más padecen de estas molestias. El rango de edad con mayor cantidad de personas que presentan sintomatología está entre los 28 y los 37 años. El 76.92% presentan un Índice de Masa Corporal IMC normal. Comparando los resultados de la encuesta con los resultados del método OWAS, se puede comprobar que la mayor cantidad de teletrabajadores que presentan lumbalgias adoptan posturas inadecuadas en sus puestos de trabajo. Por último, se señala una serie de recomendaciones para disminuir la sintomatología de la columna dorso-lumbar en teletrabajadores, con el fin de prevenir la aparición de trastornos musculoesqueléticos.