Sistematización de práctica profesional diseño programa de bienestar laboral orientado a la prevención y reducción del estrés en funcionarios del área administrativa del INPEC – Girardot, Cundinamarca

Abstract

La presente sistematización de la práctica profesional se desarrolla en el Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (INPEC) de Girardot, Cundinamarca, en la cual se identifica una problemática asociada a la sobrecarga laboral, generadora de niveles de estrés y ansiedad en los funcionarios. Esta situación puede incidir de manera negativa en la salud física, mental y social de los trabajadores, afectando su bienestar integral y el desempeño en sus funciones. La metodología empleada se fundamenta en el enfoque de sistematización de experiencias propuesto por el autor Óscar Jara Holliday, el cual permite reconstruir el proceso vivido durante la práctica, analizar las acciones desarrolladas y reflexionar críticamente sobre los aprendizajes obtenidos. Para ello, se utilizan técnicas como la observación directa, el diagnóstico organizacional y la revisión documental, lo que facilita una comprensión integral del contexto institucional. Como resultado, se propone el diseño de un programa de bienestar laboral orientado a la prevención y reducción del estrés en los funcionarios del área administrativa del INPEC en Girardot. Esta propuesta busca fortalecer la salud mental, mitigar los factores de riesgo psicosocial y promover un entorno laboral saludable que contribuya al bienestar integral de los trabajadores y a la mejora continua de la organización.This systematization of professional practice was developed at the National Penitentiary and Prison Institute (INPEC) in Girardot, Cundinamarca, where a problem associated with excessive workload was identified, generating high levels of stress and anxiety among staff. This situation can negatively impact the physical, mental, and social health of the workers, affecting their overall well-being and job performance. The methodology employed is based on the systematization of experiences approach proposed by Óscar Jara Holliday, which allows for the reconstruction of the process experienced during the practice, the analysis of the actions taken, and critical reflection on the lessons learned. To this end, techniques such as direct observation, organizational diagnosis, and document review were used, facilitating a comprehensive understanding of the institutional context. As a result, a workplace wellness program is proposed, aimed at preventing and reducing stress among administrative staff at INPEC in Girardot. This proposal seeks to strengthen mental health, mitigate psychosocial risk factors, and promote a healthy work environment that contributes to the overall well-being of workers and the continuous improvement of the organization.