El Mindfulness en la primera infancia: una propuesta para el desarrollo del autocontrol en niños y niñas de 3 a 4 años del Centro Educativo Manantiales Only Kids

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo implementar el mindfulness como estrategia pedagógica para fortalecer el autocontrol y el desarrollo socioemocional en niños y niñas de 3 a 4 años. El estudio surgió a partir de la necesidad de mejorar la parte socioemocional y el autocontrol, evidenciada durante el proceso investigativo. La metodología se desarrolló bajo un enfoque cualitativo, mediante la observación directa y la aplicación de instrumentos como entrevistas a docentes y registros de campo, lo que permitió analizar las prácticas pedagógicas y las dinámicas socioemocionales de los estudiantes. A partir de los hallazgos, se diseñó e implementó una propuesta de intervención basada en una cartilla de actividades de mindfulness dirigida a docentes, estructurada en fases de sensibilización, capacitación, ejecución y proyección. Los resultados evidenciaron que la aplicación de actividades de atención plena, como ejercicios de respiración, relajación y uso de recursos como la botella de la calma, favoreció la disminución de conductas impulsivas y promovió una mayor concentración y regulación emocional en los niños. Asimismo, las docentes fortalecieron sus estrategias pedagógicas, incorporando herramientas innovadoras en su práctica educativa. Se concluye que el mindfulness constituye una estrategia efectiva para el desarrollo integral en la primera infancia, contribuyendo al bienestar emocional y al mejoramiento del ambiente en el aula.