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dc.contributor.authorMorales Tobar, Julie Pauline
dc.contributor.authorMendoza Galeano, Jhon Carlos
dc.contributor.authorPeña Ramírez, Jessica Alexandra
dc.contributor.authorVargas, María Claudia: Asesor
dc.contributor.authorUrrea, Pedro Nel; Asesor
dc.coverage.spatialBogotá D.C.es_ES
dc.date.accessioned2017-05-15T17:09:20Z
dc.date.available2017-05-15T17:09:20Z
dc.date.issued2016
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10656/4935
dc.description.abstractSe toma como muestra 15 conductores de taxi de la localidad de ciudad bolívar, a los cuales se les aplica una serie de elementos de valoración como lo son el test psicológico DASS 21 y el Quiz de barreras a la actividad física, mediante los cuales se logran establecer los niveles de estrés y las causas que se encuentra sometida dicha población. Como aporte de la investigación se diseña una estrategia didáctica digital la cual se compone de tres niveles. El Nivel uno, trabaja a una intensidad baja, como son los ejercicios de estiramiento, control de respiración y relajación. Nivel dos, promueve la actividad física con movimientos de intensidad moderada, en el que se trabaja una movilidad articular en tren superior e inferior y con ejercicios basados en el ritmo de la música. Nivel tres, se describen ejercicios de intensidad alta, en la que la música motivaque 7 las personas realicen actividad física utilizando música del común. Finalizando cada nivel se encuentran unos tips de recomendaciones al momento de realizar actividad física.en
dc.language.isoesen
dc.publisherCorporación Universitaria Minuto de Diosen
dc.subjectTaxistasen
dc.subjectActividad Físicaen
dc.subjectRelajaciónen
dc.titleMuevete al volante estrategia didáctica audiovisual para la reducción de los niveles de estres en "taxistas".en
dc.typeThesisen
dc.subject.lembEDUCACIÓN FÍSICAes
dc.subject.lembESTRÉS (PSICOLOGÍA)es
dc.subject.lembESTRÉS EN EL TRABAJOes
dc.subject.lembSALUDes
dc.publisher.programLicenciatura en Educación Físicaes_ES
Appears in Collections:Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte

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