Programa de reducción de estrés basado en técnicas MINDFULNESS para funcionarios del área administrativa Mazco Bogota S.A.S.
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Date
2018-11-17
Advisors
Editors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Corporación Universitaria Minuto de Dios
Type
Thesis
Rights
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
Abstract
Reconociendo que el estrés es la enfermedad del siglo XXI y más allá de sus alcances, es un tema de interés tanto a nivel individual como laboral, la desolación y desilusión que esta enfermedad causa a niveles familiares, sociales y culturales nos lleva a plantear mecanismos de defensa y manejo de esta situación.
El diseño e implementación de un programa de manejo del estrés es una forma de abarcar esta problemática en la compañía, creando momentos de integración, comunicación y emotividad para lograr mejores resultados a nivel organizacional.
El objetivo es poder minimizar el estrés en la organización, mediante técnicas de Mindfulnessrecolectando la información indicada para así y la efectividad del programa para así pronosticar intervenciones futuras en toda la organización.
Description
Realizar un programa, basado en técnicas Mindfulness, a fin de la reducción de los niveles de estrés en los funcionarios del área administrativa de Mazco Bogotá S.A.S.
Keywords
Reducción, Estrés, Técnicas mindfulness