Especialización en Acondicionamiento Físico y Coaching

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Prácticas Mente-Cuerpo. Una Revisión Crítica
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2023-01-16) Martin Rozo, Oscar Javier; Pabón Guio, Armando
Las prácticas de mente-cuerpo están relacionadas con mejor salud y bienestar, profundizando de esta forma la denominación unificada, evidenciando que son movimientos físicos junto con componentes meditativos que interactúan agrupados entre el cuerpo y la mente. El objetivo de la presente revisión es determinar que se sabe y que se ha publicado sobre este tipo de prácticas. El diseño metodológico de la investigación es descriptivo, para ello se consultó en bases de datos (ProQuest, EBSCOhost, ACM DL, Dialnet, ScienceDirect y Pubmed), estudios relacionados con el tema a tratar, así como bibliografía especializada. Se tomó como referencia el método PRISMA para realizar revisiones, lo que permitió hacer un comparativo entre los diferentes documentos encontrados. Los resultados muestran que, a lo largo de los últimos años, en diversos países y en diferentes revistas académicas se están divulgando y conociendo los beneficios de las prácticas mente-cuerpo tanto en distinciones mentales como físicas. En conclusión, falta más investigación robusta y la unión de conceptos en torno a estas prácticas, como lo puede llegar a ser la corporeidad, que abole lo arbitrario y aparente distinción entre la salud física y la mental