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dc.contributor.authorÁlvarez Chaparro, Ennyth Julieth
dc.contributor.authorAlud Sora, Anuar
dc.date.accessioned2019-02-04T16:45:05Z
dc.date.available2019-02-04T16:45:05Z
dc.date.issued2018-01
dc.identifier.citationÁlvarez, E., & Alud, A. (2017). La actividad física y sus beneficios físicos como estrategia de inclusión social del adulto mayor. Inclusión Y Desarrollo, 5(1), 23-36. DOI:10.26620/uniminuto.inclusion.5.1.2018.23-36es_ES
dc.identifier.issn2389-7341
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10656/7214
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.26620/uniminuto.inclusion.5.1.2018.23-36
dc.description.abstractEste artículo describe los efectos de un programa de actividades físicas variadas sobre la condición física-funcional y la estabilidad del adulto mayor, teniendo en cuenta que el envejecimiento de los individuos comienza con procesos de deterioro paulatino de órganos y funciones asociadas, lo que conlleva una serie de cambios cardiovasculares, respiratorios, metabólicos, músculo-esqueléticos y motrices, ente otros, reduciéndose la capacidad de esfuerzo y resistencia al estrés físico. De esta manera, en el adulto mayor se ve mermada su autonomía, habilidad y capacidad de aprendizaje motriz y, por lo tanto, su calidad de vida. En esta perspectiva, un adulto mayor sano es aquel capaz de enfrentar el proceso de cambio a un nivel adecuado de adaptabilidad funcional y satisfacción. El concepto de independencia es clave dentro de la definición de salud para el adulto mayor; por tanto, es importante conceptualizar y abordar la independencia funcional como la capacidad de cumplir acciones requeridas en el diario vivir, para mantener el cuerpo y desarrollar independientemente las actividades de la vida cotidiana.es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.publisherCorporación Universitaria Minuto de Dioses_ES
dc.publisherInclusión y Desarrolloes_ES
dc.relationhttp://revistas.uniminuto.edu/index.php/IYD/article/view/1519
dc.relation.urihttp://revistas.uniminuto.edu/index.php/IYD/article/view/1519
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/
dc.sourcereponame: Colecciones Digitales Uniminutoes_ES
dc.sourceinstname: Corporación Universitaria Minuto de Dioses_ES
dc.sourceInclusión y Desarrollo Vol. 5 Núm. 1 (2018): Enero – Junioes_ES
dc.subjectAdultos mayoreses_ES
dc.subjectAutonomía funcionaes_ES
dc.subjectCoordinación motrizes_ES
dc.subjectEquilibrioes_ES
dc.subjectMarchaes_ES
dc.titleLa actividad física y sus beneficios físicos como estrategia de inclusión social del adulto mayores_ES
dc.title.alternativeThe physical activity and its physical benefits as strategy for the social inclusion of elderlyus_US
dc.typeArticleus_US
dc.description.abstractenglishThis article discusses the effects of various sports program on functional fitness and stability of the elderly, given that individuals aging process begins with gradual deterioration of organs and associated functions; this leads to a number of cardiovascular, respiratory, metabolic changes, skeletal muscle, motor, among others, reducing exercise capacity and resistance to physical stress; thus the elderly reduce their autonomy, quality of life, ability and capacity of motor learning. From this perspective, a senior healthy is he able to face the process of change to an appropriate level of functional adaptability and satisfaction. Thus, the concept of independence is key within the definition of health for the elderly. Therefore, it is important how it is defined and functional independence is addressed as the ability to meet required actions in daily life, to keep the body and survive independently to carry out the activities of daily life.us_US
dc.subject.keywordsSeniorsus_US
dc.subject.keywordsFunctionalus_US
dc.subject.keywordsMotor coordinationus_US
dc.subject.keywordsBalanceus_US
dc.subject.keywordsGaitus_US
dc.rights.licenseAcceso abierto (Texto completo)es_ES
dc.type.spaArticuloes_ES
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