Prácticas de autocuidado como herramienta de resiliencia en mujeres víctimas de violencias de género pertenecientes al sindicato UTRASD en la ciudad de Medellín

Abstract

Esta investigación presenta una exploración académica que surge de la necesidad de comprender si existe influencia de las prácticas de autocuidado como herramienta de resiliencia en las mujeres víctimas de violencia de género pertenecientes al sindicato Unión de trabajadoras afrocolombianas del servicio doméstico (UTRASD )de la ciudad de Medellín, además de conocer las percepciones de autocuidado que han desarrollado, recuperar las narrativas acerca de las prácticas y/o herramientas que han hecho parte de sus procesos de resiliencia e identificar si las prácticas de autocuidado cumplen alguna función en estos procesos. Para ello se elaboró un ejercicio metodológico compuesto por el paradigma comprensivo interpretativo, un tipo de investigación fenomenológica, con un enfoque cualitativo, el método inductivo, la muestra poblacional que fueron las mujeres pertenecientes al sindicato UTRASD y las técnicas utilizadas para la recolección de datos, entrevista, grupo focal y cartografía corporal. La aplicación de estas técnicas ofreció como resultado que las prácticas de autocuidado sí han hecho parte del proceso de resiliencia de las mujeres y una de las formas de autocuidado que emergió como factor común fue pertenecer al sindicato, pues por medio de este han logrado conocer y restablecer sus derechos, educarse y optar por mejores ofertas laborales donde sean remuneradas justamente, lo cual no sucedía anteriormente. Otro de los hallazgos significativos fue poder observar la diversidad que implica el concepto de autocuidado, ya que este lo construye cada individuo con base a sus preferencias y motivaciones; entre algunas de las prácticas de autocuidado que mencionaron las participantes están: el deporte, la meditación, asistir a la iglesia, cuidar de los demás, chequeos médicos, rutinas de belleza y la buena alimentación.