Técnicas para Fomentar el Autocuidado Físico y Emocional en los Trabajadores de Colombia

Abstract

El autocuidado tanto físico y emocional es una herramienta que debe aplicarse en todas las organizaciones, hoy en día contamos con la gestión de seguridad y salud en el trabajo quienes buscan mejorar las condiciones del trabajo en las empresas, pero más allá de lo que brinden las empresas, también es importante la responsabilidad de cada persona, ya que la empresa adecua los puestos y condiciones de trabajo pero las personas son responsables de sus comportamientos ya que esto no puede ser controlado por las empresas. Las nuevas realidades en las compañías han generado gran impacto en los trabajadores, ya que, por determinadas leyes, hay gran obligatoriedad en generar un recurso hacia la prevención en los trabajadores, esto hace que sea de gran ayuda las diferentes capacitaciones y sensibilizaciones hacia el autocuidado, cabe resaltar que el ambiente laboral también genera un gran impacto, no solo para lograr la salud de los trabajadores sino también para generar un aporte positivo a la productividad, la satisfacción en el trabajo y la calidad general de vida. (Uribe, 2020)