La importancia de adoptar estilos de vida saludables es de gran valor para tener una mejor calidad de vida tanto física como emocional, es por ello, que la actividad física constituye un hábito que proporciona al ser humano ...

A través de los años el ser humano presenta un deterioro y cambio en sus capacidades físicas, de igual forma en su sistema locomotor, presentando afecciones como lo es la disminución de la fuerza, generando en ellos cambios ...