Licenciatura en Educación Física

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La actividad física como herramienta para disminuir la obesidad en edades de 18 - 40 años en el gimnasio El Cubo de Bogotá.
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2017-05-26) Muñoz Martínez, Javier Hernando; Beltrán Beltrán, Olman Mauricio
El presente artículo tiene como objetivo la importancia de la actividad física como método para reducir la obesidad y el sedentarismo en la población seleccionada del Gimnasio el Cubo, se ve reflejada la importancia del trabajo pliométrico y funcional y la adaptación de este trabajo a diario, los cambios de transferencia hacen que el desgaste energético sea más amplio al momento de poner en practica la rutina, se analiza el diseño metodológico preexperimental. Seguidamente a ello se exponen y se discuten los resultados obtenidos, que indican la evolución de cada individuo mediante la práctica de la actividad física en la población analizada.
Actividad física en niños con síndrome de down estudio de caso.
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2014) Hernandez Hernandez, Jhavier Antonio; Puentes Perez, Christiam Enrique; Sierra Piza, Juan Jainer; Rubiano, Paola
La investigación se planteó con una propuesta metodológica de actividad física para dos sujetos en condición de síndrome de Down. este proyecto cuenta con la descripción del problema los objetivos planteados, la investigación de los temas a trabajar, las leyes en las cuales podemos basarnos, el diseño metodológico y la propuesta de actividades a realizar.
La actividad física en padres de familia de los deportistas de la Fundación Deportiva Internacionale F.C., en sus tiempos libres como beneficio de su salud y bienestar.
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2021-05-03) Villar Massey, Blaised Jhansen; Villamizar Gómez, Diego Fernando
La propuesta de sistematización de experiencias se desarrolla gracias al trabajo realizado en la Fundación Deportiva Internacionale F.C., ubicada en la localidad de Engativá en donde se evidencia durante la etapa de observación, que los padres de familia se encontraban inmersos en largas rutinas debido a la contingencia vivida por causa del virus COVID 19, y a quienes se les envía la invitación para practicar actividad física junto a sus hijos durante el poco tiempo libre con que cuentan. A partir de esta experiencia de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte, centrada en la práctica de la actividad física, la cual se entiende como cualquier movimiento producido por los músculos y que además implica un gasto energético, se desarrollaron estrategias que impactaron de forma positiva en la población sobre la cual se trabajó Esta sistematización logra fomentar la práctica de la actividad física, desde los principios del cuidado de la salud, el aprovechamiento del tiempo libre y la formación deportiva no solo de los deportistas sino de sus familiares y padres de familia
Actividad física y condición física en mujeres amas de casa de la ciudad de Bogotá.
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2018-11-29) Moyano Velásquez, David Alexander; García Ariza, Daniel Felipe; Páez Sarmiento, Jiceth Nayibe; García, José Alexander
La presente investigación se basó en la aplicación de un Programa de actividad física que permita mejorar las condición física a un grupo de mujeres residentes en el Barrio Santa Isabel, como capacidad de fuerza, resistencia cardiorrespiratoria y muscular, flexibilidad o elasticidad, que ayude a mejorar su calidad de vida y su salud, evitando el riesgo de morbilidad y mortalidad causadas por enfermedades no transmisibles como: las cardiovasculares, infartos al miocardio, colesterol y triglicéridos altos, accidentes cerebrovasculares; enfermedades respiratorias crónica como neumopatía obstructiva o asma y la diabetes. Trayendo también como consecuencia el sobrepeso motivado bien sea por la baja actividad física, los malos hábitos alimenticios y poco consumo de agua. La motivación principal para diseñar el programa de mejoramiento de condiciones físicas fue buscar alternativas de mejoramiento de condiciones físicas para un grupo de mujeres con las siguientes características, en primer lugar que fueran amas de casa, que fueran habitantes del Conjunto Residencia La Estrella, Barrio Santa Isabel, con edades entre los 30 a 50 años, además este sector aunque cuenta con dos parques dotados de aparatos aptos para cumplir rutinas de ejercicios estos permanecen solitarios, igualmente el conjunto residencial no cuenta con gimnasio, campos deportivos o piscinas que puedan motivar a las personas a cumplir con un programa de ejercicios. Para realizar esta investigación se realizó un diagnóstico inicial al grupo de mujeres residentes en el sector para determinar cuál es el nivel de actividad física de cada participante.
Actividad física y sedentarismo en tiempos de pandemia “Revisión Bibliográfica”.
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2022-05-31) Romero Mahecha, Jhonny Alexander; Rodríguez Villamil, Oscar Daniel; García Celis, Mauro Freddy
La presente monografía es elaborada por medio del tipo de la metodología de la investigación cualitativa con un método histórico hermenéutico, con una matriz bibliográfica como instrumento de recolección de datos. La presente monografía se realizó una bajo indagación en diferentes bases de datos de investigaciones elaboradas durante los años 2020 y 2022 que sustentara y mostrara como la pandemia producida por el SARS-COV2 (COVID-19) genero cambios en los niveles de AF de la población colombiana. Con esta búsqueda se espera conocer que cambios hubo en los niveles de AF de la población colombiana y que comportamientos se fueron adoptando.
Barreras para la práctica de actividad física en los estudiantes de la facultad de educación de la Corporación Universitaria Minuto de Dios- Uniminuto
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2015) Naranjo Naranjo, Pedro; Pena Moreno, Peter Stiven; Prieto Rincon, Miguel Angel; Grillo Cardenas, Angie Ivonne Andrea
Actualmente, los problemas a causa de la inactividad física y los bajos niveles de actividad física aquejan a gran parte de la población mundial, consecuencia de ello que el sedentarismo sea el cuarto factor de mortalidad, ya que además, los bajos niveles de actividad física generan una alta predisposición para la adquisición de las enfermedades no transmisibles, según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2010). Sin embargo, estos hábitos de vida pueden ser compensados por la práctica regular de actividad física, la cual se ha venido desarrollando a través de múltiples programas con el fin de promocionar la práctica de esta y así favorecer la calidad de vida de las personas. Pero, a pesar de las estrategias de promoción y recomendaciones de entidades como la Organización Mundial de la Salud (OMS) aún prevalecen los niveles bajos de actividad física, a los cuales no es ajena la población universitaria. En efecto, lo anterior hace que se analicen las barreras u obstáculos que posee la población universitaria para la práctica regular de actividad física, para este caso, en los estudiantes de la Facultad de Educación (FEDU) de la Corporación Universitaria Minuto de Dios – Uniminuto, estudio que se realizará por medio de la encuesta que promociona el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) el cual es reconocido internacionalmente, está validado para ser aplicado en población colombiana universitaria y está dedicado al análisis de las barreras para practicar AF.
Construyendo saberes en espacios alternativos gimnasio escolar y fútbol una práctica en construcción para la vida.
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2020-09-22) Camacho Bustamante, Leidy Constanza; Quiñones Quiñones, Angélica María
La sistematización de esta experiencia reconstruye el proceso realizado durante las prácticas educativas y pedagógicas, desarrolladas en la institución educativa Colegio Gerardo Molina Ramírez de la localidad de suba en la ciudad de Bogotá D.C. El proceso del gimnasio escolar abordo acciones educativas que permitieron reflexionar sobre la población y la formación en el uso del tiempo libre y la actividad física, los cuales se llevaron a cabo desde educación física cuya intención pedagógica es contribuir en la formación de estudiantes con la capacidad de reconocerse como sujetos activos en las accione pedagógicas, para mejorar capacidades físicas, comunicativas, sociales y construir aspectos de la convivencia escolar, con base en el análisis de los diálogos abiertos, las entrevistas y los diarios de campo se concluye que hay un reconocimiento de los adolescentes como actores sociales transformadores de su contexto escolar y familiar.
Correlación del nivel de actividad física e índice de masa corporal en adolescentes
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2019-05-27) Socha Guzmán, Johan Andrey; Pérez Parra, Didier Sneyder; Rubiano, Paola Andrea
En el documento se buscó determinar la correlación de la actividad física y el índice de masa corporal de los adolescentes, en la problemática planteada se determina que la urbanización y el desarrollo tecnológico afecta el estilo de vida de los adolescentes creado una inactividad física que afecta también el desarrollo para su vida adulta generando problemas de enfermedades no trasmisibles como el sedentarismo y la obesidad el índice de masa corporal, actividad física. Se tomo las variables de actividad física y en índice de masa corporal de 240 estudiantes adolescentes en edades de 14 a 17 años del colegio Marruecos y Molinos IED, de la localidad de Rafael Uribe de la ciudad de Bogotá; teniendo en cuenta los datos recolectados en la institución educativa, se realizó una base de datos en Excel con los datos de actividad física (AF) e Índice de masa corporal (IMC), los datos de AF con el cuestionario internacional de actividad física IPAQ corto y la recolección de datos de peso y talla con la báscula Tanita Modelo UM-061 para el peso y la talla con el tallímetro mecánico Vertex HM200P. Los datos de talla y peso recolectados se ingresaron en un Excel creado por Center for Disease Control and Prevention (CDC) para encontrar el índice de masa corporal de los adolecientes. Concluyendo en que los estudiantes del colegio realizan una actividad física moderada que les permite mantener un Imc normal, pero también permitió conocer que muchos de los adolescentes, aunque realizan un porcentaje de actividad física, están en un límite del Imc saludable ya que la AF realizada no supera el porcentaje necesario siendo así de demasiado bajo o sobrepeso.
El cuerpo en las prácticas culturales de la comunidad Nasa, una mirada reflexiva desde la actividad física
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2020-05-20) Rojas Pérez, Keller Sorelly; Palomo Castillo, Julián Leonardo; Moreno García, Brian David; Vargas, María Claudia
El propósito central del documento es la identificación de la actividad física a partir de las prácticas culturales y juegos que realiza la comunidad indígena Nasa localizada en un resguardo en el centro de Bogotá. La investigación se medirá de manera cualitativa, donde se presentan cuatro fases: Primera recolección de datos; segunda acceso al campo de investigación; tercera análisis de los datos y cuarta es la informativa donde se evidenciaran conclusiones a la pregunta de investigación. Las herramientas de evaluación empleada se comprenden por entrevistas semiestructuradas a la comunidad indígena Nasa con el objetivo de relacionar sus conceptos de Representación del cuerpo, con la actividad física. Se hace énfasis en la importancia del cuerpo y su papel con los constructos y prácticas culturales como el concepto de juego, imagen corporal, descritos desde los saberes indígenas, lo cuales se contrastan con los conocimientos y definiciones establecidos desde la actividad física, comprendida como una rama del deporte, donde se evidencian que existen diferencias significativas en las definiciones y los saberes indígenas; pero se mantiene una relación directa con la definición aportada por la organización Mundial de Salud, destacando de forma relevante el rol que ejercen los profesionales de Educación Física en las diversidades culturales.
Da una pausa y activa tu clase
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2020-09-22) Gutiérrez Quevedo, Diego Armando; Quiñones Quiñones, Angélica María
Esta experiencia surge en la institución educativa Bosa Nova en la localidad séptima a mediados del mes de abril del año 2019, este colegio abrió las puertas a la Corporación Universitaria Minutos de Dios para que los estudiantes de la carrera de educación física recreación y deportes realizaran sus prácticas profesionales, la universidad asigno a dos estudiantes para realizar dichas prácticas en la jornada de la mañana. Teniendo en cuenta lo anterior uno de los estudiantes asignados evidencio una problemática en la institución la cual se centró en la falta de docentes de educación física en la jornada mañana, a partir de esto surge la idea de crear un proyecto que impactara a la comunidad educativa sobre el rol que juega la educación física en la formación de los estudiantes. Este proyecto se tituló DA UNA PAUSA Y ACTIVA TU CLASE, el cual consistía en tomar unos minutos de cada asignatura para realizar una pausa activa en la cual se pudiera evidenciar el valor de la actividad física y que esta se brindara un mensaje central de su importancia en el día a día del estudiante y el docente. Da una pausa y activa tu clase tuvo gran valor para las directivas de la institución las cuales permitieron que se ejecutara ,y es así como este proyecto dejo gran impacto en la comunidad educativa estableciéndose como una política educativa de la entidad.
Detección oportuna de posturas nocivas al momento de realizar PUSH UPS y Sentadillas, a los estudiantes de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes de la Corporación Universitaria Minuto de Dios
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2015) Mosquera Franco, Jhon Alejandro; Mangas Galvan, Edgar de Jesus
Esta investigación contiene un soporte amplio en cuanto a temas relacionados con la actividad física, la salud y la correcta ejecución de movimientos básicos usados en todas las áreas de la L.E.F.R.D como lo son las push ups y las sentadillas además de las lesiones que estas implican si se desarrollan de manera errónea, se menciona los principales músculos que actúan en dichos ejercicios y se hace un análisis a los datos recogidos durante el proceso investigativo. Se determinó que solo el 10% de los estudiantes conocen los músculos principales que están implicados a la hora de realizar una push up y una sentadilla. Esto obviamente significa que el 90% de la población desconoce el uso y la correcta ejecución de una push up y una sentadilla, cuando en un principio era el 90% quienes aseveraban que conocían acerca de las técnicas en cuestión. También se encontró, que hay estudiantes que conocen las técnicas, pero que desconocen los músculos que participan principalmente. Y se encontró el caso contrario, estudiantes que conocen los músculos pero desconocen la correcta ejecución. En cuanto a los objetivos específicos, se encontró que los espacios académicos existentes que usan los ejercicios tema de esta investigación implícitas en el pensum académico: experiencias básicas del movimiento, motricidad, fisiología, e lectiva CPC fisiología, deportiva, acondicionamiento físico, análisis del movimiento y biomecánica, educación física y salud, teoría del entrenamiento, deportes de conjunto voleibol y baloncesto, deportes de raqueta (tenis), deportes de conjunto fútbol y fútbol sala y hasta en gimnasia. Para el caso evaluativo del conocimiento se concluye que lo que influye en el conocimiento es el nivel académico de los estudiantes depende del semestre que se encuentre cursando, mas no la edad como se tenía pensado.En el caso de los talleres de acondicionamiento deportivo brindado por DAES, los cuales son totalmente asequible para todos, espacio al cual se accedió para brindar capacitación y un espacio práctico para temas de acondicionamiento físico por medio del entrenamiento funcional, se encontró que los licenciados en formación de la corporación universitaria minuto de Dios les interesa poco o nada, los temas relacionados con actividad física y salud, puesto que solo participaron 3 estudiantes de las 8 sesiones propuestas.
Diseño de programa de actividad física para persona mayor
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2021-12-13) Pérez Santos, Juan Diego; Villamizar Gómez, Diego Fernando
La evidencia de carácter científico demuestra los beneficios de la actividad física en la persona mayor en cuanto a su capacidad funcional, en base a esto, en la presente investigación se recopila información de referentes internacionales, nacionales y locales que de forma detallada describen las pautas y directrices que se deben tener en la relación actividad física y persona mayor, para con esto tener unos insumos teóricos y prácticos que permitan intervenir en la problemática identificada. Si bien en nuestra sociedad actual gracias las tecnologías de la información y las comunicaciones, las personas del común, dirigentes políticos, entre otros sectores de la sociedad que son ajenos a carreras relacionadas con la salud o educación física, se informan o conocen sobre los beneficios que tiene la actividad física en la vida de las personas, en especial en el caso de la persona mayor, se conoce que en este es fundamental fomentar un envejecimiento activo y sano
La educacion física orientada desde las tics como una estrategia didáctica para el fomento de la actividad física y el aprovechamiento del tiempo libre.
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2021-05-03) Tibaduiza Rodríguez, Miguel Ángel; Rojas Bohórquez, José Santos; Sánchez Roa, Ingrid Julieth
El presente trabajo contiene una sistematización a partir de la experiencia de prácticas realizada en el IED Garcés Navas relacionada con la clase la educación física orientada desde las tecnologías de la información y la comunicación como una estrategia didáctica, para el fomento de la actividad física y el aprovechamiento del tiempo libre en los estudiantes sujeto de análisis durante la práctica deportiva de los autores de la presente. Este escrito nace de una experiencia práctica realizada en el grado quinto de primaria del IED en donde se contempla la reflexión generada por los practicantes, a partir de la interacción con apoyo de ambientes de aprendizaje mediados por páginas web y redes sociales. Además, se presentará un abordaje del contexto, describiendo la institución, y, se contará el proceso metodológico de desarrollo de la práctica teniendo como resultado, un material gráfico que puede convertirse en insumo para otros educadores físicos, generando conclusiones significativas para el campo de la EFRD del IED en mención.
Efecto de un programa de actividad física para escolares con prevalencia de sobrepeso y obesidad de 8 a 12 años del colegio los Ángeles Helvetia
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2019-05-21) Muñoz Suárez, Lida Ximena; Yepes Martinez, Maria Daniela; Gómez Pérez, Jhon Alexander
El título del proyecto es efecto de un programa de actividad física para escolares con prevalencia de sobrepeso y obesidad de 8-12 años del colegio los Ángeles Helvetia; debido al incremento de la obesidad infantil que va acompañado de complicaciones futuras en la salud y calidad de vida tanto en la infancia como en la edad adulta, como futuros profesores de educación física, es definitivo reconocer las necesidades de la población contemporánea, emplear estrategias durante etapas como la infancia que ayuden a prevenir y a tratar la obesidad, (Organización mundial de la salud, 2016). Se propone como diseño metodológico de esta investigación, un estudio de caso, cuasi experimental, de tipo cuantitativo, transversal y no probabilístico ya que la población seleccionada para muestra se hizo a conveniencia de los investigadores, incluyendo 100 niños y niñas de entre 8 y 12 años de edad, que cursan grado cuarto y quinto de primaria del Colegio Ángeles Helvetia, de la localidad de Teusaquillo en la ciudad de Bogotá D.C.
Efectos de la actividad física sobre la calidad de vida relacionada con la salud en adolescentes aparentemente sanos, una revisión documental
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2021-12-10) Algarra Castro, Hernando; Sánchez Roa, Ingrid Julieth
La calidad de vida relacionada con la salud se determina a partir de los hábitos y estilos de vida de las personas, y resulta como factor relevante para la población en periodo de maduración. El objetivo del presente estudio fue identificar los efectos de la actividad física sobre la calidad de vida relacionada con la salud en adolescentes aparentemente sanos desde una revisión documental. Dentro de la metodología, se orientó bajo el paradigma hermenéutico, enfoque cualitativo, alcance descriptivo y diseño documental, realizando una búsqueda de información a partir de las palabras clave actividad física, calidad de vida relacionada con la salud y adolescentes sanos en las bases de datos Scopus, PubMed, EBSCOhost, Google Scholar y Dialnet. A partir de esta búsqueda, se seleccionaron 40 artículos científicos basados en intervenciones y revisiones sistemáticas, evidenciando como categorías de análisis intervenciones de actividad física relacionadas con modos de ejercicio como caminata, deporte de alto y bajo impacto entre otros, desde la perspectiva de calidad de vida a partir de los beneficios en la dimensiones biológica, psicosocial y cognitiva.
Estilo de vida en la educación pública escolar colombiana
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2020-04-18) Jiménez Sabogal, Bryan Felipe
El objetivo de este artículo es medir el estilo de vida en estudiantes adultos de una institución escolar pública de Bogotá Colombia. La metodología es de carácter cuantitativo y alcance descriptivo. Los resultados obtenidos fueron aceptables de acuerdo a la media aritmética en la mayoría de los ítems, no obstante, en las variables como responsabilidad en salud, manejo de estrés, ayuda material y apoyo afectivo arrojaron resultados bajos. Se concluye que la clase de educación física es fundamental para mantener un estilo de vida saludable puesto que genera el hábito de la realización de actividad física.
Factores motivaciónales en las actividades de resistencia aeróbica en el club de deportes defensa personal en la IED Hernando Duran Dussan
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2014) Rodriguez Malaver, Nelson Ivan; Rincon Zarate, Saul Fernando; Pabon, Cristian David; Urrea Roa, Pedro Nel
El presente estudio investigativo se planteó con el propósito de Comprender por qué en las edades de (13) y (14) se presenta una falta de motivación de las actividades de resistencia aeróbica en el club deportivo de defensa personal , lo que permitió identificar las fortalezas y debilidades en el conocimiento y aplicación del concepto de resistencia aeróbica, así como los factores internos y externos que motivan a la práctica de actividades aérobica en la Institución Educativa Distrital (IED) Hernando Duran Dussan en Bogotá – Colombia.
La inclusión social por medio de la actividad física en el ámbito educativo
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2014) Rodriguez Vargas, Fabio Nicolas; Florez Roncancio, Homer Felipe; Jimenez Millan, Jose Cristobal; Garcia Garcia, Jose
Cuando se habla de Transformación educativa y cambio social, se evidencia claramente la relación que mantendrá el proyecto de investigación a lo largo del documento con el ámbito educativo; brindando respuestas de manera asertiva a los procesos de inclusión social. Así mismo, el documento está compuesto en varias fases en donde se da cuenta de todo el proceso realizado para finalmente generar unas conclusiones, así como dar cuenta del estado del arte de la inclusión social por medio de la actividad física en el ámbito educativo; de esta manera y para comprender mejor la temática, partimos de una contextualización, clarificando y definiendo los conceptos o palabras clave sobre las cuales gira la investigación. Lo que prosigue es la descripción de la problemática de una manera minuciosa, plasmando las razones que nos llevaron a la identificación del problema, así como resaltando la importancia del mismo, dentro de la sociedad. Posteriormente se presenta un marco referencial, en donde se aterrizan los conceptos partiendo de una revisión bibliográfica en diferentes universidades con carreras afines a la licenciatura en educación física, recreación y deporte de la Uniminuto, así como de una búsqueda más a fondo de las palabras clave, desde la academia, y teniendo en cuenta toda una variedad de autores. En el siguiente apartado se describe la metodología de la investigación que utilizamos para el desarrollo del proyecto, teniendo en cuenta todos sus elementos, y dando cuenta de los pasos que se siguieron durante el proceso investigativo; además de esto, a partir de esta instancia se anexan los procesos y sus respectivos resultados, de donde parten las conclusiones del documento. Así mismo se establecen las diferentes conclusiones que surgieron de la revisión bibliográfica sobre la inclusión social por medio de la actividad física en el ámbito educativo, comprendiendo de manera cualitativa la problemática que fue eje de la investigación; por otro lado, se describe la prospectiva de la investigación, aclarando de qué manera se podría continuar con el paso del tiempo, o para qué clase de investigaciones podría servir de sustento científico. Por último, se presentan las respectivas referencias bibliográficas, así como los anexos correspondientes a cronogramas de la elaboración del documento, entrevistas, herramientas, etc.
El juego como herramienta motivadora hacia la práctica de la actividad física escolar en el grado décimo del Liceo San Rafael de Alicante
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2015) Marin Diaz, Diego Felipe; Pineda Alarcon, Carlos Andres; Rincon Colmenares, Pedro David; Babativa, Henry
Este proyecto de investigación se centra en la implementación del juego como una herramienta motivadora hacia la práctica de la actividad física escolar, en grado decimo del liceo san Rafael de alicante. Allí se contemplan herramientas pedagógicas que ayudaron a dar horizonte al objeto de estudio y de igual manera para proponer orientaciones metodológicas que generen libre participación y motivación hacia el ejercicio físico. Por otro lado trata de centrar factores que inciden en la baja motivación de los estudiantes de dicho curso, y por ende brindar estrategias motivantes generadoras de aprendizajes significativos. En este orden de ideas, el objeto de estudio se centró en ofrecer solución a una problemática que existe en las instituciones educativas y brindar posibles estrategias tanto lúdicas como didácticas que ayuden a combatir esta falencia que sufre la educación en Colombia y más aún en la clase de educación física recreación y deporte.
Niveles de actividad física de los estudiantes de la licenciatura de pedagogía infantil de la Corporación Universitaria Minuto de Dios
(Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2015) Casas Cruz, Nelson Enrique; Hernandez Infante, Jaime Alexander; Urrea, Pedro Nel
Según Vargas (2009) la actividad física se debe ver no solo desde los beneficios que proporciona a la salud, sino desde los distintos contextos sociales ya que posibilitan la visualización de los beneficios de calidad de vida de las personas jóvenes en las diferentes rangos de edad de su ciclo vital y así mismo los resultados en salud; por ende la actividad física se ha considerado y ahora aún más, un componente importante en los estilos de vida de una persona ya que satisface múltiples necesidades sociales para el mejoramiento de la calidad de vida, lo mencionado anteriormente tiene relación con los ámbitos de vida cotidiana, puesto que la Organización Mundial para la Salud O.M.S. afirma que las personas tienen la oportunidad de mantenerse físicamente activas en cuatro sectores principales de la vida diaria:

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