La presente investigación se realizó en una empresa de servicios temporales de la ciudad de Bogotá, abordando como tema central el estrés laboral, el cual se ha convertido en una problemática común en el contexto laboral colombiano, siendo cada vez más visible en las empresas de este sector; lo mencionado anteriormente se evidencia en los resultados de la encuesta nacional de condiciones de seguridad y salud en el trabajo en el sistema general de riesgos, realizada por el ministerio de trabajo de Colombia (2013), donde el estrés laboral se entiende como la consecuencia de trastornos mentales entre los que principalmente se encuentran la ansiedad y depresión, arrojando un incremento significativo del 43% en los últimos años. Es por esto que es necesario desarrollar e implementar estrategias que permitan intervenir las causas asociadas al estrés laboral, mejorando el bienestar y la calidad de vida de los trabajadores colombianos.