Abstract:
Esta investigación contiene un soporte amplio en
cuanto a temas relacionados con la actividad física, la
salud y la correcta ejecución de movimientos básicos
usados en todas las áreas de la L.E.F.R.D como lo son
las push ups y las sentadillas además de las lesiones
que estas implican si se desarrollan de manera errónea,
se menciona los principales músculos que actúan en
dichos ejercicios y se hace un análisis a los datos
recogidos durante el proceso investigativo. Se determinó que solo el 10% de los estudiantes
conocen los músculos principales que están implicados
a la hora de realizar una push up y una sentadilla. Esto
obviamente significa que el 90% de la población
desconoce el uso y la correcta ejecución de una push
up y una sentadilla, cuando en un principio era el
90% quienes aseveraban que conocían acerca de las
técnicas en cuestión.
También se encontró, que hay estudiantes que conocen
las técnicas, pero que desconocen los músculos que
participan principalmente. Y se encontró el caso
contrario, estudiantes que conocen los músculos pero
desconocen la correcta ejecución.
En cuanto a los objetivos específicos, se encontró que
los espacios académicos existentes que usan los
ejercicios tema de esta investigación implícitas en el
pensum académico: experiencias básicas del
movimiento, motricidad, fisiología, e lectiva CPC
fisiología, deportiva, acondicionamiento físico,
análisis del movimiento y biomecánica, educación
física y salud, teoría del entrenamiento, deportes de
conjunto voleibol y baloncesto, deportes de raqueta
(tenis), deportes de conjunto fútbol y fútbol sala y
hasta en gimnasia.
Para el caso evaluativo del conocimiento se concluye
que lo que influye en el conocimiento es el nivel
académico de los estudiantes depende del semestre
que se encuentre cursando, mas no la edad como se
tenía pensado.En el caso de los talleres de acondicionamiento
deportivo brindado por DAES, los cuales son
totalmente asequible para todos, espacio al cual se
accedió para brindar capacitación y un espacio práctico para temas de acondicionamiento físico por medio del
entrenamiento funcional, se encontró que los
licenciados en formación de la corporación
universitaria minuto de Dios les interesa poco o nada,
los temas relacionados con actividad física y salud,
puesto que solo participaron 3 estudiantes de las 8
sesiones propuestas.
