Abstract:
Según Vargas (2009) la actividad física se debe ver no solo desde los beneficios que
proporciona a la salud, sino desde los distintos contextos sociales ya que posibilitan la
visualización de los beneficios de calidad de vida de las personas jóvenes en las
diferentes rangos de edad de su ciclo vital y así mismo los resultados en salud; por ende
la actividad física se ha considerado y ahora aún más, un componente importante en los
estilos de vida de una persona ya que satisface múltiples necesidades sociales para el
mejoramiento de la calidad de vida, lo mencionado anteriormente tiene relación con los
ámbitos de vida cotidiana, puesto que la Organización Mundial para la Salud O.M.S.
afirma que las personas tienen la oportunidad de mantenerse físicamente activas en
cuatro sectores principales de la vida diaria:
