Abstract:
El envejecimiento es una de las etapas del ciclo de la vida del ser humano que requiere de
atención es en estado edad donde se presentan diferentes comportamientos psicológicos y
sociales y cambios físicos, que logran alterar los entornos familiares, presentando
aislamiento y abandono, lo que lleva a cuestionar sobre el sentido de envejecer.
Desde esta perspectiva aparece la actividad física como un medio para mejorar la salud y
como un integrador social y psicológico en el adulto mayor, es considerada como todo tipo
de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de
tiempo, ya sea en su trabajo, actividad laboral o doméstica y en sus momentos de ocio. Al
mismo tiempo tiene un componente socializador, de interacción con los demás y
reconocimiento del propio individuo (Devis, 2000).
