Abstract:
El Síndrome Burnout es generado por un alto índice de estrés laboral, el cual se
manifiesta en el individuo afectado, con diversos síntomas como los son: estado de agotamiento
mental, físico y emocional, relacionado en el ámbito laboral.
Cabe resaltar que este síndrome se presenta cuando la persona afronta de una manera
inadecuada el estrés, el cual es generado por una carga excesiva de trabajo, falta de
comunicación, carencia de apoyo, presión laboral, falta de autonomía y carencia de toma de
decisiones por parte del personal.
Este se refleja cuando el sujeto tiene rasgos en su personalidad como lo es: la depresión,
baja autoestima, personas con poco criterio, negativas, conflictivas y con complejo de
inferioridad.
Para ello Es esencial brindar la importancia necesaria para lograr contrarrestar y buscar
mecanismos que sirvan de apoyo y prevención, esto con el fin de velar por la seguridad y salud
en el trabajo tanto física, como mental del personal afectado.
Este síndrome no solo afecta en el ámbito laboral, sino también afecta en el ámbito
personal, debido a que el individuo tiene un alto índice de estrés y negatividad lo cual refleja ante
los demás y genera tensión a su alrededor.
Existen diferentes métodos para contrarrestar el síndrome Burnout los cuales son:
identificar los factores de riesgo, generar conciencia de lo que se puede realizar sin que se sobre
exijan, delegar actividades en caso de ser necesario, buscar apoyo cuando se requiera, trabajar en
la auto perfección, realizar reuniones periódicas para identificar las falencias y poder realizar un
plan de trabajo.
